Photos physiques fantastiques – Conseils pour prendre de superbes photos de musculation

La plupart des bodybuilders aspirants ou établis prennent beaucoup d'images d'eux-mêmes pendant leur quête du corps parfait. Ce n'est pas un signe sûr de narcissisme, car ces photos seront un excellent record graphique de progrès au cours des différentes étapes du processus. Il est très logique d'investir dans le meilleur équipement photographique que l'on peut se permettre à un stade précoce et aussi de passer un peu de temps à perfectionner les techniques nécessaires pour prendre de bonnes images musculaires en solo.

Ces points sont souvent Négligé, un fait largement démontré par les masses de très mauvaises images de musculation prises en soi que l'on voit. Le culturisme est un sport dont le succès est jugé visuellement, tant sur scène que sous forme picturale. Si, par exemple, l'éclairage du lieu est mauvais le jour d'un concours, les concurrents auront du mal à obtenir l'impact visuel maximal dans leurs routines. Ils peuvent être vus clairement, mais si l'éclairage est trop silencieux ou sévère et pas correctement placé, la définition musculaire peut être beaucoup moins évidente et ne pose pas d'efficacité.

Les mêmes principes s'appliquent à la prise de vue de vos propres images de musculation. Vous allez consacrer énormément de temps, d'efforts et d'argent à votre sport, de sorte qu'il est insensé de négliger la composante photographique de votre équipement. Heureusement, il n'est pas nécessaire de dépenser des milliers dans une configuration de qualité studio. Les caméras numériques sont de plus en plus bénéfiques chaque année et il est possible d'obtenir un numérique de niveau intermédiaire avec une bonne optique et un capteur haute-mégapixel à un prix très raisonnable. Le seul autre élément critique dans une configuration photographique de base est un trépied. Encore une fois, de très bons exemples peuvent être obtenus à des prix qui ne décimeront pas votre solde bancaire.

Commençons par regarder les choix de caméras. Ceci, étant le noyau de votre équipement photographique, devrait être le meilleur exemple absolu que vous pouvez vous permettre. Dans l'environnement actuel, il n'a pas beaucoup de sens d'investir dans une caméra de film (si vous pouvez en trouver une). Les numéros offrent tout autant d'avantages qu'ils représentent la seule option sérieuse lorsqu'on envisage des choix de caméras. Toujours essayer de rester avec les grands noms comme optique et la qualité des composants est généralement mieux, tout comme le service après-vente. Les marques telles que Nikon, Canon, Sony, Pentax, Olympus et Konica Minolta sont toujours des choix sûrs. Kodak, HP, Panasonic et FujiFilm font également des caméras convenables. Une fonctionnalité qui serait un atout définitif dans une caméra est une télécommande. Cela permettra une grande flexibilité lors de la prise de photos de musculation solo.

La photographie fait de la magie avec la lumière. L'éclairage est peut-être le facteur le plus important dans n'importe quel genre photographique, et surtout en prenant des images de musculation où la définition musculaire estsi critique pour créer un impact visuel. Encore une fois, il n'est pas nécessaire de casser la banque. Toute source de lumière directrice, assez intense, fera le travail. Pour de meilleurs résultats, essayez d'obtenir deux sources lumineuses séparées installées à environ 45 ° pour votre position de pose et situées derrière le point où vous installez votre appareil photo. Essayez d'éviter d'utiliser le flash à moins d'avoir un diffuseur flash car le flash tend à laver trop de détails subtils. Rappelez-vous qu'une position de lumière élevée mettra l'accent sur l'ombre au bas de la structure musculaire tandis qu'une position inférieure fera la même chose pour les abs inférieurs, mais peut également nuire à votre coffre.

Votre appareil photo doit toujours être placé sur un Trépied pour éviter tout flou qui va faire des ravages avec la définition de vos coups de feu. Si vous disposez d'un miroir portatif, vous pouvez le placer presque directement derrière la caméra afin que vous puissiez vous positionner pour un effet maximal. N'oubliez pas de regarder directement la caméra avant de prendre la photo. Gardez l'encombrement inutile hors d'arrière plan qui peut nuire à vous en tant que point focal. Ceci est particulièrement vrai pour les articles qui pourraient éventuellement provoquer un rougissement à un stade ultérieur.

La préparation personnelle pour prendre des photos de musculation devrait inclure les points suivants:

  1. Les cheveux du corps doivent être enlevés car ils nuisent à la définition musculaire dans les images de musculation.
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  3. Essayez d'éviter de manger pendant environ une heure avant de prendre les photos. Un récent repas distribue votre estomac et ruine votre profil.
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  5. Pompez avant de tirer, et non, ce n'est pas un avis de film de grade XXX non plus. Une séance d'entraînement courte avant de prendre les photos augmentera le débit sanguin et le volume musculaire.
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  7. Le tonus et les points forts de la peau sont essentiels pour montrer le développement musculaire dans les images de musculation. Concentrez-vous sur le maintien d'un bon bronzage et d'huile pour augmenter les points forts. Cela va vraiment définir votre masse musculaire.
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  9. Pratique une bonne pose. Chassez cet intestin et vous retirez droit ou légèrement arrière. Lorsque vous appliquez une tension, essayez de faire ressentir un effort et sourire! Il n'y a pas de guerre ici.

Une fois que les photos sont prises, vous pouvez utiliser un logiciel pour éditer les résultats si vous pouvez et êtes tellement enclin. Les défauts de la peau peuvent disparaître miraculeusement et l'éclairage et l'exposition ajustés pour maximiser l'effet. La superposition du visage de Mel Gibson n'est pas encore allumée.

Il est impossible de couvrir brièvement toutes les différentes techniques et paramètres qui peuvent être appliqués pour obtenir d'excellents résultats dans les images de musculation. L'expérience vous enseignera rapidement comment maximiser les résultats et si vous utilisez les conseils précédents, vous pourrez bientôt créer un portefeuille flatteur.

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